WIRED CAFE<>FIT ルミネ有楽町店

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Monthly Archives: 2012.7月


7月28日(土)2周年Party☆

 

皆様!!いよいよ今週土曜日!!

2周年Partyです!!

天気も晴れの予想です!!

今からでもまだ間に合います!

日時:7月28日(土) 12:30受付スタート 13:00BBO開始!!

参加費:1DRINK ¥2,000 FREE DRINK  ¥3,500

※お食事等お持ちより頂いた方は-¥500!!!!

なお、当日はスタジオ、カフェ貸切により

カフェの営業時間が変更となります。

FOOD・DRINK ラストオーダー 11:00  CLOSE 12:00

FITは通常営業となります。

最終入館 20:00  最終退館 20:30

ご理解のほど宜しくお願い致します。

 

それでは土曜日おいしいお肉とおいしいお酒を用意して

お待ちしておりまーーーす!!!

 

 

8月休講・代行のお知らせ

WIRED CAFE<>FIT代々木公園店


8月の代行・休講の追加をお知らせ致します。(2012年7月23日更新)


*太字は追加(7月23日現在)

 

【休講】

6日(月)  19:30~20:30 ピラティス  蓼沼憲

9日(木) 10:30~11:30 リコンディショニング まち

15日(水) 12:00~13:00 パーソナルトレーニング kaori

15日(水) 16:00~16:45 work out  kaori

30日(木) 16:00~17:00 音ヨガ  nemu

 【代行】

6日(月) 9:30~10:30 ピラティスリリース  HITOMI ⇒ RIECO

7日(火) 7:30~8:30  way(RUN&YOGA)  加藤さやか ⇒ 布袋田沙織

7日(火) 10:15~11:30 アシュタンガヨガ  TSUGUMI ⇒ MAMI

9日(木) 7:30~8:30  way(RAN&YOGA)  加藤さやか ⇒ 渡辺美沙

9日(木) 18:30~20:30 アシュタンガヨガ(マイソール)  柳本和也 ⇒ ERIKO

12日(日) 7:45~8:45 way(RAN&YOGA)  加藤さやか ⇒ 渡辺美沙

14日(火) 7:30~8:30 way(RAN&YOGA)  加藤さやか ⇒ 布袋田沙織

15日(水) 13:00~14:00 パーソナルトレーニング  kaori ⇒ まち

15日(水) 14:30~15:30 park yoga  TAMAO ⇒ MAIMAI

16日(木) 7:30~8:30 way(RAN&YOGA)  加藤さやか ⇒ 渡辺美沙

18日(土) 9:00~10:45 グリーンランニング  林健志 ⇒ 金重雅子

19日(日) 7:45~8:45 way(RAN&YOGA)  加藤さやか ⇒ 渡辺美沙

20日(月) 16:00~17:15 ハタフロー  吉田友子 ⇒ Yukiko

23日(木) 9:00~10:00 ハタフロー  吉田友子 ⇒ Yukiko

27日(月) 16:00~17:15 ハタフロー  吉田友子 ⇒ Yukiko

30日(木) 9:00~10:00 ハタフロー  吉田友子 ⇒ Yukiko

 

 お間違えないよう、ご確認くださいませ。

お間違えないよう、ご確認くださいませ。

7月休講・代行のお知らせ

WIRED CAFE<>FIT代々木公園店


7月の代行・休講の追加をお知らせ致します。(2012年7月20日更新)


赤字は追加(7月20日現在)

 

【時間変更】

4日(水) 19:00~20:15 ⇒ 19:00~19:50 アヌサラヨガ TOSHI

【休講】

2日(月)  7:15~8:15 ランニングスタート  いのせ

2日(月)  20:30~21:30  ラントレ!  いのせ

4日(水) 20:30~21:45 ダイナミック・ストレッチ  芝田ミカ

26日(木) 19:30~20:45 ENJOY RUNNING マラソンを楽しもう 片岡純子

27日(金) 7:15~8:15 ASA RUN 片岡純子

28日(土) 13:00~14:15 アロマリラックスヨガ  HANA

28日(土) 14:45~16:00 スラックライン GIBBON

↑28日(土)は2nd anniversary partyが雨天時の場合、スタジオを使用するため休講とさせて頂きます。

 【代行】

3日(火) 10:15~11:30 アシュタンガヨガ  TSUGUMI ⇒ MAMI

10日(火) 10:15~11:30  アシュタンガヨガ  TSUGUMI ⇒ MAMI

13日(金) 13:00~14:00 ハタヨガ Hana⇒渡辺美沙

17日(火) 13:00~14:00 ハタヨガ Hana⇒まさえ

21日(土) 9:00~10:45  グリーンランニング  林 健志 ⇒ 金重 雅子

21日(土) 9:30~11:30 アシュタンガヨガ(マイソール)  ERIKO ⇒ ユキオ

28日(土) 9:30~11:30 アシュタンガヨガ(マイソール)  ERIKO ⇒ ユキオ

31日(火) 10:15~11:30 アシュタンガヨガ  TSUGUMI ⇒ Yukiko

31日(火) 16:00~17:00 ジャイロキネシス  尾崎くみ ⇒ 芝田ミカ

31日(火) 19:00~20:00 アシュタンガヨガ⇒ヴィンヤサ MAMI⇒nemu

 お間違えないよう、ご確認くださいませ。

【急休講のお知らせ】

 

本日11:00~12:00のノルディックウォーキングは、インストラクター急病のため休講とさせて頂きます。

 

急なご変更になってしまい大変申し訳ございません。皆様ご確認の上、ご来店をお願い致します。

 

 

ご連絡の際は当店(03-5738-2446)までお願い致します。

7月休講・代行のお知らせ

WIRED CAFE<>FIT代々木公園店


7月の代行・休講の追加をお知らせ致します。(2012年7月14日更新)


 

【時間変更】

4日(水) 19:00~20:15 ⇒ 19:00~19:50 アヌサラヨガ TOSHI

【休講】

2日(月)  7:15~8:15 ランニングスタート  いのせ

2日(月)  20:30~21:30  ラントレ!  いのせ

4日(水) 20:30~21:45 ダイナミック・ストレッチ  芝田ミカ

28日(土) 13:00~14:15 アロマリラックスヨガ  HANA

28日(土) 14:45~16:00 スラックライン GIBBON

↑28日(土)は2nd anniversary partyが雨天時の場合、スタジオを使用するため休講とさせて頂きます。

 【代行】

3日(火) 10:15~11:30 アシュタンガヨガ  TSUGUMI ⇒ MAMI

10日(火) 10:15~11:30  アシュタンガヨガ  TSUGUMI ⇒ MAMI

13日(金) 13:00~14:00 ハタヨガ Hana⇒渡辺美沙

17日(火) 13:00~14:00 ハタヨガ Hana⇒まさえ

21日(土) 9:00~10:45  グリーンランニング  林 健志 ⇒ 金重 雅子

21日(土) 9:30~11:30 アシュタンガヨガ(マイソール)  ERIKO ⇒ ユキオ

22日(日) 7:45~8:45 way 加藤さやか ⇒ 渡辺美沙

28日(土) 9:30~11:30 アシュタンガヨガ(マイソール)  ERIKO ⇒ ユキオ

31日(火) 10:15~11:30 アシュタンガヨガ  TSUGUMI ⇒ Yukiko

31日(火) 16:00~17:00 ジャイロキネシス  尾崎くみ ⇒ 芝田ミカ

31日(火) 19:00~20:00 アシュタンガヨガ⇒ヴィンヤサ MAMI⇒nemu

 *太字部分が追加・訂正です

お間違えないよう、ご確認くださいませ。

7月のTETOTE

こんばんは、スタッフのブンです(^^)

 

6月のTETOTEは走った後に、参加者のみんなでジンギスカン食べ放題に行きました!

 

総勢29名の参加者!!こんなに集まったのは、新年企画の参拝RUN以来!

 

「雪だるま」というお店に行ったんですが、内装が綺麗でスタイリッシュで居心地が良かったです!

お肉は柔らかく美味、臭みもほとんどなくかなり食べやすかったです!!また行きたいお店ですね!

 

 

そんなTETOTEの7月は「かき氷」をやります☆

走って走って身体熱くして、みなさん持ちより?のスペシャルトッピングで最高のかき氷を食べましょー♪

でかいかき氷作りたい!!!!!!

 

1人じゃ走るのなんだかなーって方、みんなで楽しく走りましょー!

代々木公園2~3周なので、しんどくないですよ♡

 

ではでは、下記をご確認ください!

 

-----以下詳細-----

集合場所■WIRED CAFE<>FIT代々木公園店

日時■7/27(金)

集合■19:30~

開始■20:00~

飲み■21:30~任意です!
 

費用■月額会員様 無料

    (レギュラー/ウィークデイ/ウィークエンド/パーク/ラン&ウォーク)

    チケット・一般の方 ¥500(施設利用料として)

*かき氷に掛けたい、シロップやトッピングはご自由にお持ち込みください!持ちこみ大歓迎!

----------

 

宇治金時かき氷が食べたい・・・マンゴーも良いね・・・

みなさんお待ちしています!!

7月12日(木)休講のお知らせ

 

7月12日(木)

急休講のお知らせです。

19:30~20:45 ENNJOY RUNNNING! 担当:小西 雅子 は

休講とさせて頂きます。

急なお知らせとなってしまい、申し訳ありません。

お間違えのないよう、ご確認ください。


8月プログラムをアップしました!

皆様!

夏がやってきますね!

夏といえばWCFです!

毎年活躍中の大きな扇風機もとうとうスタジオ入りいたしました。暑い夏を元気いっぱい乗り切りましょう!

さて、8月プログラムできあがりました!

こちらをご覧ください→http://www.wiredfit.jp/yoyogi/schedule?year=2012&month=08

オススメプログラムをほんのちょっとご紹介します^^

 

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●8月11日(土) 9:30~10:45


トレイルランニング(スタート)


BEACH葉山に出張して、朝の気持ちのいい葉山の風を受けながらトレイルランしませんか?

トレイルランの経験がない方でも安心してご参加頂けます。

いつものランニング風景に飽きている方、BEACH葉山に興味がある方、新しい何かを見つけたい方、是非!

BEACH葉山には最高の夏の景色が広がっています。

参加費:レギュラー、ウィークデー、ウィークエンド会員→無料

     チケット、ランウォーク会員→¥2,500

 

会員様限定のプログラムになります。

ご予約は店頭、またはTELにて。

 

そして

今月のスタジオWS~cocokara~は

8月24日(金) 19:30~20:45


クールジェル作り&お悩み別セルフケア!


おなじみかおりんことパーソナルトレーナーのkaoriと

100%天然素材で安心、全身に使える自分だけのオリジナルクールジェルを作りましょう!

そしてその後は、作ったジェル使ったセルフケア法をお教えします!

脚のむくみ、暑さからの寝苦しさなど、身体のお悩みによってケア方法も変わってきます。

是非ご自分に合ったケアの仕方を覚えてクールジェルと共におみやげにしてくださいね!

参加費:一律¥1,000

ご予約は店頭、またはTELにて。

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ご予約、お問い合わせは 03-5738-2446


 

他にも…

夏こそPARK YOGA!芝生や、公園の日陰でキラキラの太陽とYOGAしましょう!

PARK YOGA

毎週火曜日 14:30~15:45 SATORI

毎週水曜日 14:30~15:45 TAMAO

 

ヨガとあわせて有酸素運動もいかがですか?

ノルディックウォーキング

毎週水曜日 12:00~13:00

毎週日曜日 11:00~12:00

身体にとってより効率的なウォーキングを学びながら脂肪燃焼!

普段の生活でもとても役立つプログラムです!

 

ノルディックウォーキングとトレーニングやヨガがハーフ&ハーフで楽しめるクラスも全力でおすすめします!

ウォーキングで心拍数を上げた状態でヨガやトレーニングに入るといつも以上のパフォーマンスを発揮できエネルギーがみなぎります!

way (WALK&YOGA)

毎週土曜日 7:30~8:30

リコンディショニング

毎週水曜日 9:00~10:00 (WALK & 下半身ストレッチ)

毎週木曜日 10:30~11:30 (WALK & 上半身ストレッチ)

 

たくさんの汗をかいて夏こそDETOX!!!!

8月もスタッフ一同、皆様にお会いできるのを心待ちにしております!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7月休講・代行のお知らせ

WIRED CAFE<>FIT代々木公園店


7月の代行・休講をお知らせ致します。(2012年7月8日更新)


 

【時間変更】

4日(水) 19:00~20:15 ⇒ 19:00~19:50 アヌサラヨガ TOSHI

【休講】

2日(月)  7:15~8:15 ランニングスタート  いのせ

2日(月)  20:30~21:30  ラントレ!  いのせ

4日(水) 20:30~21:45 ダイナミック・ストレッチ  芝田ミカ

28日(土) 13:00~14:15 アロマリラックスヨガ  HANA

28日(土) 14:45~16:00 スラックライン GIBBON

↑28日(土)は2nd anniversary partyが雨天時の場合、スタジオを使用するため休講とさせて頂きます。

 【代行】

3日(火) 10:15~11:30 アシュタンガヨガ  TSUGUMI ⇒ MAMI

10日(火) 10:15~11:30  アシュタンガヨガ  TSUGUMI ⇒ MAMI

13日(金) 13:00~14:00 ハタヨガ Hana⇒渡辺美沙

17日(火) 13:00~14:00 ハタヨガ Hana⇒まさえ

21日(土) 9:00~10:45  グリーンランニング  林 健志 ⇒ 金重 雅子

21日(土) 9:30~11:30 アシュタンガヨガ(マイソール)  ERIKO ⇒ ユキオ

28日(土) 9:30~11:30 アシュタンガヨガ(マイソール)  ERIKO ⇒ ユキオ

31日(火) 10:15~11:30 アシュタンガヨガ  TSUGUMI ⇒ Yukiko

31日(火) 16:00~17:00 ジャイロキネシス  尾崎くみ ⇒ 芝田ミカ

31日(火) 19:00~20:00 アシュタンガヨガ⇒ヴィンヤサ MAMI⇒nemu

 *太字部分が追加・訂正です

お間違えないよう、ご確認くださいませ。

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